怎样怀孕快

想要怀孕最快,其实最主要的是放松心情,现在很多久备不孕的夫妻,都是情绪紧张而引起的。当然了,好的身体也很重要!

怎么样怀孕最快?

1.科学备孕

孕前检查:夫妻俩先孕前坚持,确认身体健康,精子卵子健康;尤其是女性生理期紊乱的话,一定要先调整好以后再受孕。

戒烟忌酒:必须得戒烟戒酒,最好二手烟也远离;

健康饮食:饮食清淡健康,可以多吃一些助于精子卵子健康的食物;

放松心情:压力越大越不容易受孕,所以想要怀孕,还得调整好心情,不要亚历山大;

禁止熬夜:晚上早睡早起,不要熬夜,更不能彻夜不眠;

2.同房时间

女性每个月只有1次排卵,想要受孕需要在排卵期同房,而排卵后12小时内同房受孕几率时最高的。这就需要确定正确的排卵日。

如果生理期正常,下次月经前14天是排卵日,加上排卵日前5天后4天,一共10天是排卵期。

如果生理期不正常,可以使用排卵试纸检测排卵情况,当检测出排卵时,可以及时同房受孕。

3.同房次数

想要受孕,不是同房次数越多越好,还得有节制得进行。建议排卵期隔天同房1次,保证精子质量的同时,也有利于精子和卵子的结合;同房时,可以选择早晨,因为早晨起床,经过一晚上的休息,男女精力都特别充沛,而且女性早晨容易测排卵,男性激素水平更高一些。

同房后,女性可以把屁股垫高一些,能后让精子更深入得进去而不会流出,更有利于受孕。

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