薏仁米的功效与作用

一、

网友跟自己说声对不起咨询:我生过孩子以后,变得皮肤一直都很差,干燥、长色斑,有细纹。还有身体的一些浮肿还没有消退,因为照顾孩子,睡眠也不是很好,有个学习中医的朋友说对于消肿美白很有益处,让我多煮一些吃。

健康求助:薏米的功效与作用有哪些?

豆哥分析:

薏米的功效与作用主要就是以下几点

1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。

2、用于头发:它具有营养头发、防止脱发,并使头发光滑柔软的作用。

3、用于皮肤:使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效,另外,它还对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

4、此外,薏仁算是榖物的一种,以水煮软或炒熟,比较有利于肠胃的吸收,身体常觉疲倦没力气的人,可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素,能使皮肤角质软化,对皮肤赘疣、粗糙不光滑者,长期服用也有疗效。

二、

网友Angel懦弱涐从此不要咨询:最近一段时间,脸上长了很多痘痘,去医院看了医生,医生开了些药,可是效果不明显,又去了几家医院,医生建议我服用薏仁米煮粥喝,我想具体了解一下。

健康求助:薏米的功效与作用有哪些?

豆哥分析:薏米味甘、淡、性微寒、归脾、胃、肺经;有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热之功效;可用于治疗泄泻、筋脉拘挛、屈伸不利、水肿、脚气、肠痈、淋浊、白带等症。

豆哥建议:薏米绿豆粥有美白的功效。薏仁是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。薏米绿豆粥有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,有活血调经止痛的作用。薏米绿豆粥有健脾,渗湿,止泻。

三、

网友思念满溢咨询:我生完宝宝后脸部皮肤变的很是粗糙,脸色暗沉而且有斑。尤其是左眼下方有一块指头大的暗斑,很是影响美观。老公给我熬薏米粥喝,说是能祛斑。

健康求助:薏米的功效与作用有哪些?

豆哥分析:你好,薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃,味道和大米相似,且易消化吸收,煮粥、作汤均可。由于薏米营养丰富,对于久病体虚、病后恢复期患者,老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物。

豆哥建议:薏米作为药用,具有清热利湿,除风湿,利小便,益肺排脓,健脾胃,强筋骨的功效。常用来治疗风湿身痛,湿热脚气,湿热筋急拘挛,湿痹,水肿,肺萎肺痈,咳吐脓血,喉痹痈肿,肠痈热淋。但是祛斑的功效尚未见报道。也可能是因为薏米富含蛋白质、碳水化合物和人体所必需的氨基酸,有美白功效吧,祝你成功。