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还有两个月60天时间
孩子就要走进高考考场
已经陪着孩子走过了高中三年
这60天确实关键
数数日子并不多
但对承受着心理压力的家长
60天其实也很漫长
更担心因为自己的不当
影响到孩子复习应考
如何陪着孩子顺利高考
家长不能不先给自己心理减压
孩子高考
家长心理压力哪里来
先要找出压力源
才能有效给自己减压:
一是过分担心缺信心
孩子每天这样学习有用吗
孩子小学时学习还懂点
到高中自己一点都帮不上
孩子每天学到很晚也不玩
二模成绩还是不理想
会不会因为二模前说了几句
影响到孩子的情绪
“985”“双一流”虽说困难
但“211”保底是不是也勉强呢
别的家长为孩子找一对一辅导
自己想找孩子却不愿意
很多事都窝在心里没主张
二是过多攀比伤了心
就自家孩子高考这件事
很多压力都来自别家考生
每天盯着自家孩子还不够
还要盯着别家考生情况
有些家长只看成绩表面
不看家庭和孩子具体情况
别家孩子二模又考得好
便时不时地来比自家孩子
不仅自己比得气馁堵心
而且也拿了别人孩子的“优秀”
挫伤了自家孩子的信心
三是过度关注悬着心
孩子似乎天天学到很晚
是不是天天装样子
刚看了一会儿书
怎么又带上耳机听音乐
最近跟男生打了电话
关键时刻是不是在早恋
老师指导作文素材积累
要读一本课外书
到底是真的还是假的
诸如此类,不一而足
每天都这样极度敏感
每天心都悬着放不下来
家长心理几乎要崩溃
恨不得明天就高考
早点结束这一切
家长的心理都可以理解
但如果心理压力过大
自己非常难受不算
还会给孩子负面影响
所以,陪着孩子高考
我们先要调整好心理状态
缓解自己的心理压力
才更有利于孩子高考
取得理想成绩
家长陪孩子高考
在这两个月60天里
如何先给自己心理减压
有几点建议
供家长朋友参考:
一要给自己准确定位
家长陪孩子高考
孩子是主角
家长是配角
照顾好孩子的饮食起居
让孩子健健康康去高考
是家长的主要任务
所以,陪孩子高考
孩子学习上的事情
家长想得再多也没用
管得太多还起反作用
倒不如自己少一点担心
对孩子多一点信心
只要根据孩子的需要
当好后勤部长
就比什么都好
二要调整好期望值
什么算是高考成功
孩子百分百努力备考
高考中能正常发挥
这就是高考成功
所以,家长陪孩子高考
别执着地把自己的过高期望
投射到孩子身上
给孩子不着边际的目标
为难孩子也是为难自己
毕竟是孩子去参加高考
这谁都无法代替得了
所以说,在目标问题上
实事求是,靠船下篙
家长才能宽下心来
孩子才能踏实高考
再者说,对孩子而言
高考也不是人生全部
考上理想的大学固然好
学会怎样面对人生更重要
千万不能因为自己的期望
让高考把孩子压垮
不如自己先宽下心来
让孩子更轻松地应对高考
三要给孩子更多尊重
一模二模都已过去
孩子现有的成绩
那都是孩子努力的结果
即便孩子模考不理想
也不可以用眼前的成绩
否定孩子一直的努力
更别用别家孩子的“优秀”
责备自家孩子的“不足”
与其不满责备
不如站在孩子的角度
想想存在的问题
给孩子可行的建议
学习上的事情
要多多尊重孩子的意愿
家长千万不要想当然
以为什么都替孩子做到
孩子就一定能考好
比如二模有一门没考好
家长就着急请家教
如果孩子不愿意
花钱费时间倒还好
孩子还跟家长拧上劲
那就得不偿失了
孩子高三已经不小了
懂的道理已经不少了
也应该有个性有想法
家长如果能够理解并尊重
家里气氛会更和谐融洽
孩子学习会更主动、见效
家长陪孩子高考
也才会变得轻松
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